【初めの皇居ランに挑戦。寒い!】

今朝は8時に日比谷集合。初めての皇居ランに挑戦です!

予想以上にたくさんのランナーさんたちが走っていて驚きました(^^)

なんとか目標通り走ることが出来ました!

 

土曜、朝8時に集合…

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朝8時だというのに、既に走っている人たちがいます。

日比谷ということもあり、皇居の周りにはビル群。

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これが噂の皇居ランってやつですね!!

気分が高まってきました!

板橋の先輩方とランニングスタートです!!

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皇居は1周=5kmのコース

皇居は一周5kmのコース。。。という情報だけはあったので、3周15kmを走ることにしました。

1周目は1キロ7分ペース、2周目は1キロ6分45秒、3周目は1キロ6分30秒というのが今回の目標でしたが、結果は以下のような感じ

1周目、さぐりさぐり走ってみるも「坂あるの!?」ということに驚き。

2周目、コースがわかったのでペース配分がなんとなく分かる。

3周目、上り坂では無理してペースをあげず、後半で速度をあげればいいやと考え走りきる。

なんとか速度と距離の目標達成できました。

 

終えてみて。

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皇居の周りをぐるぐる走り回り、門を3回も出たり入ったり、世が世ならお縄に付いていたんじゃないか。なんて考えながら走ってみると気持ちが良いものでした。笑

 

ノンストップで5km走れるコースというのが良いですね。

ただ個人的な感想としては、皇居の坂と日陰はツライ!

坂はなんとか我慢出来ても、日陰は寒くてしんどかったです(^_^;)

タイツなどで対策をして挑む必要がありますね。。。

 

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2 Responses to “【初めの皇居ランに挑戦。寒い!】

  • 信号を気にせず5km走れること。いろいろなランナーがいるのでそれだけでも刺激になること。
    このあたりは皇居ランニングの良いところのように思います。
    また行きましょう。

    他にもおすすめコースがあったらお知らせ下さい。

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