【トレーニングを始めると色々と試してみたくなる。SuperVAAM】
３月に控えたフルマラソンに向けて日々トレーニングの事を考えています。
家族からは、万全な状況で挑んで怪我をしないで帰ってきて欲しいとキツめに言われているので、頭と体と限られたお小遣いを使い切って走りきりたいと思います。笑
そんな私が次に入手したのがこちら
運動している人なら一度はお目にかかったことがあるはず。
SUPER VAAMです。
自分は一緒に走るメンバーの中で１番体がデカイので（上だけじゃなく横にも。笑）、足と肺のトレーニングをしながら体重を落としていくことが必須。
以前もトレーニング中に愛用していたことがあるんですが、汗がたくさん出るし、普段より体力が持つような「気がする」のです。
以前は缶に入ったドリンクタイプのものか、水に溶いて飲む粉状のものだったのですが、最近のVAAMは水無しでも飲めるようになりました。
スティックタイプになっているので、マラソン本番にも１本持っていこうかな。
ちなみに、実際に飲んでみた所、水無しで飲めるとは言え、かなり酸っぱいので、水が無いと辛いと思います。
効果の程は…
先日トレーニングのために２０km走った時に飲んでみたのですが、２．３kg体重が落ちていました。落ちすぎですね。笑
当然、水分が落ちただけかもしれませんが、普通に走っただけではここまで落ちないんじゃないかと思います。
この手のものはプラシーボ効果もあるんじゃないかと思っているので、「飲めば痩せる」と信じ切ってこれからもVAAM使ってトレーニングしていきたいと思います。笑
ちなみに、僕の調べではamazonで買うのが１番安かったです。
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